Аватар канала О ТЕБЕ ЗАБОТА 💝 НУТРИЦИОЛОГ Светлана ЧАЙКОВСКАЯ
TG

О ТЕБЕ ЗАБОТА 💝 НУТРИЦИОЛОГ Светлана ЧАЙКОВСКАЯ

Telegram · otebezabota
https://otebezabota.ru ПОНЯТНЫЕ СОВЕТЫ и профессиональные рекомендации про здоровье, про питание, про активность! Лёгкие видео рецепты ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ! Запись на индивидуальную консультацию, сопровождение, FMD на сайте и тут ⬇️ @svetachayka555
Подписчиков2 220
Охват поста163
Коэффициент охвата7,3%
Постов за месяц 3 последний 16 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −3,1% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 210 · максимум 2 290

Кто рекламировался за полгода

ООО "ЯНДЕКС МАРКЕТ" · ИНН 9704254424 · ОГРН 1247700776850 · последний пост 12 августа 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

Оригинал

☝️ Часто слышу - полезная еда требует времени, дорогих ингредиентов и кулинарных навыков... ❗️ Но правда в другом. Самый главный ингредиент — это желание позаботиться о себе. А всё остальное — дело техники. ☝️ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ - немного желания, немного фантазии и самые обычные продукты - смотрите в ролике из чего я сделала за 5 минут «ленивый» ужин! 📌 кстати, ароматные сыродавленые масла в салатах использую наши -…

58 просмотров
Оригинал

✅ ПЕРСИКИ И ЯГОДЫ сделают любой салат гастрономическим шедевром, но и польза этих добавок очевидна: ✅ они богаты антиоксидантами и защищают клетки от повреждений, снижают воспаление и замедляют процессы старения; ✅ они отличные источники клетчатки, которая поддерживает здоровый микробиом кишечника. ✅ в них содержатся витамины: А, Е, C, Вит группы В и минералы: калий, магний и марганец - именно они чаще в дефиците; ✅…

163 просмотров
Оригинал

🍏 ВСЕГО 5 ДНЕЙ ВКУСНОГО МЕНЮ — и я, и мои участники становятся СТРОЙНЕЕ И МОЛОЖЕ ! 🗂️ Читайте ТУТ сотни отзывов, вдохновляйтесь и удивляйтесь! 🔻 Простые ВИДЕО РЕЦЕПТЫ требуют минимум времени на приготовление 🥗 🔻 БЕЗОПАСНЫЙ сброс веса до -5кг , за счёт висцерального жира, мышечная масса остаётся с Вами. 🔻 ПРИЛИВ ЭНЕРГИИ — БЕЗ изнурительных диеты, спорта и голодания! 💪 Начните меняться уже сейчас ВМЕСТЕ с нами ! 🔻 С…

211 просмотров

Похожие каналы