🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Домашняя халва намного полезнее и вкуснее той, что покупают в магазине Ингредиенты: - семечки подсолнечника — 500 г - мёд — 6 ст.л. Автор в Instagram: dom_ugolok1 #ДомашняяХалва #ПолезнаяХалва #СемечкиПодсолнечника #ИнгредиентыХалвы #Мед 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Домашняя куриная колбаса — просто в приготовлении и невероятно вкусно для моего гурманского вкуса КБЖУ на 100 г: 92.6/16.7/1.2/3.5 Ингредиенты: - филе куриной грудки — 400 г - филе бедра курицы — 400 г - сливки 10% — 150 мл - сливочное масло — 20 г - соль, перец - паприка - сухой чеснок — по вкусу #ДомашняяКуринаяКолбаса #КуринаяГрудка #СливочноеМасло #Паприка 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Вкусная ПП-галета с абрикосами — идеальный выбор для полезного десерта КБЖУ на 100 г: 128/7,5/2,9/17,3 Для теста: - рисовая мука — 150 г - яйцо — 1 шт - творог 5% (брикетный) — 100 г - сливочное масло — 30 г - подсластитель — 1–2 мерные ложки - разрыхлитель — 1 ч.л. без горки Для начинки: - творог 5% — 100 г - белок — 1 шт - подсластитель — по вкусу - абрикосы — 300 г Готовится просто, выходит нежно и ароматно —…

Очень простые и невероятно вкусные ленивые суши — моё спасение, когда худею, но хочу чувствовать себя королевой КБЖУ на 100 г: 153.6/10.2/6.1/14.2 Ингредиенты: - рис отварной - рисовый уксус — 150–200 г - крабовые палочки — 6–8 шт - половина огурца - нори — 2 листа - творожный сыр — 2 ст.л. - соус терияки - кунжут #ЛенивыеСуши #ЛегкийРецепт #ДиетическоеПитание #РисовыйУксус #Нори 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Сбалансированный овсяноблин со шпинатом и лососем КБЖУ на 100 г: 153.3/8.8/8.6/10 Состав: - овсяные хлопья — 40 г - растительное молоко — 40 мл - яйца — 2 шт - шпинат — горсть Начинка: - пармезан — 10 г - слабосолёный лосось — 40 г - свежая зелень #Овсяноблин #Шпинат #Лосось #ЗдоровыйЗавтрак 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Сочный салат для тех, кто заботится о форме КБЖУ на 100 г: 112.4/2.2/7.4/8.8 Состав: - листовой салат — 100 г - яблоко — 150 г - зелень (по вкусу) — 15 г - грецкие орехи — 30 г - французская горчица — 1 ст.л. - оливковое масло — 1 ст.л. - гранат — 100 г #СалатДляФормы #ЛистовойСалат #ЗдоровоеПитание #ГрецкиеОрехи #Гранат 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Фунчоза просто огонь — никаких лишних хлопот КБЖУ на 100 г: 130.6/8.9/1.1/20.8 Состав: - куриное филе - морковь - болгарский перец - шампиньоны - соевый соус - соус терияки - зелёный лук - кунжут - соль #Фунчоза #КуриноеФиле #СоевыйСоус #СоусТерияки #БыстроеПриготовление 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Ужин с высоким содержанием белка — быстро и вкусно КБЖУ на 100 г: 152,1/20,3/4,3/5,1 Ингредиенты: - куриное филе — 150 г - яйцо — 1 шт - твёрдый сыр — 15 г - помидор - зелень - специи по вкусу - сливочное масло — 5 г #ВысокобелковыйУжин #КуриноеФиле #БыстрыйУжин #Яйцо #Сыр 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

ПП селёдка под шубой — вкусно и лёгко, без лишних калорий КБЖУ на 100 г: 168.2/6.2/13.2/5.9 Состав: - скумбрия - лук - соль - картофель - морковь - свёкла Для соуса: - сметана 10% - горчица - желток #ппрецепты #здоровоеитание #селёдкаподшубой #СелёдкаПодШубой #ППРецепты #ЗдоровоеПитание #НизкокалорийноеБлюдо #Скумбрия 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво

Ароматная белковая запеканка, которая надолго обеспечит чувство сытости КБЖУ на 100 г: 134/13,6/5,9/2 Ингредиенты: - куриное филе — 170 г - творог 5% — 200 г - шампиньоны — 200 г - яйца — 4 шт - сыр — 80 г - зелень — 100 г - специи и соль — по вкусу #БелковаяЗапеканка #ЗапеканкаКурицей #ПитательноеБлюдо #РецептЗапеканки 🍽 Праздничный стол 🎄 Вкусно и красиво