с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 581 000 · максимум 586 000
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
🥘 Картофельная запеканка со шпинатом 📝 Ингредиенты: Картофель - 1 кг Шпинат - 350 гр Морковь - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Мука - 2 ст.л Молоко - 300 мл Сливки (жирные) - 250 мл Сливочное масло - 50 гр Соль, перец, мускатный орех Сыр твёрдый (для посыпки) 🔥 Приготовление: 1. Очистите картофель, нарежьте тонкими ломтиками и отварите до мягкости. 2. Сделайте соус: обжарьте чеснок на сливочном масле. Добавьте натёртую…
🥣 Куриный суп с паутинкой 📝 Ингредиенты: Курица голень/бедро - 500 гр Лук репчатый - 1 шт Морковь - 1 шт Соль Перец горошком - 5-7 шт Картофель - 5-6 шт Морковь - 1 шт Лук репчатый - 1 шт Яйцо - 2 шт Укроп - пару веточек Растительное масло (для жарки) 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX
🥬 Голубцы из пекинской капусты 📝 Ингредиенты: Пекинская капуста Фарш из говядины и свинины - 600 гр Рис - половина стакана Репчатый лук - 1 шт Соль Чёрный перец Для соуса: Сметана (20%) - 100 гр Томатная паста - 30 гр Сахар - 1 ч.л Сушёный чеснок - 1 ч.л Соль - 1 ч.л Мука - 1 ст.л Горячая вода - 500 мл 🔥 Приготовление: 1. Пекинскую капусту разберите на листья, срежьте плотные части и прогрейте в микроволновке около…
Июнь: 82 кг Июль: 74 кг Август: 68 кг Сентябрь: 61 кг Я не думала, что смогу похудеть без диет и спортзала, пока не узнала про этот бот Он считает калории по фото блюда и на основе этого дает советы по питанию 👍 Отличная альтернатива диетологам и диетам, попробуйте: t.me/CaloryzBot?start=W5o9j3LQ
🫔 Белковые трубочки из лаваша 📝 Ингредиенты: Лаваш - 1 шт Яйца - 3 шт. Сыр легкий - 100 гр Мягкий творог (0,1%) - 1 упаковка Зелёный лук Соль, перец 🔥 Приготовление: 1. Всё смешали, свернули, смазали желтком и в духовку на 10-15 мин. при 180 гр.(зависит от духовки). 🥗 Простые Рецепты | #завтрак 🇷🇺 Мы в MAX
🍜 Быстрый грибной крем-суп 📝 Ингредиенты: Грибы - 800 гр Картофель - 600 гр Сливки - 400 мл Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Соль, перец Масло гхи 🥗 Простые Рецепты | #обед 🇷🇺 Мы в MAX
🐟 Скумбрия на пару 📝 Ингредиенты: Скумбрия - 500 гр Сок лимонный - 5 мл Розмарин - 2 веточки Соль Перец черный молотый Паприка - 0.5 ч.л Лавровый лист - 1 шт Перец душистый - 5 шт Укроп - 5 гр Кинза - 5 гр Петрушка - 5 гр 🔥 Приготовление: 1. Разморозить рыбу. Оставит её слегка подмороженной. 2. Обрезать плавники и хвост. Удалить голову. Очистить от внутренностей. Промыть тушку под холодной водой. Обсушить бумажным…
🤩 Козинаки из кунжута 📝 Ингредиенты: Кунжут - 1 стакан Сахарный песок - 1 стакан Масло сливочное - 30 гр 🥗 Простые Рецепты | #десерты 🇷🇺 Мы в MAX
🥞 Оладьи с ветчиной и сыром 📝 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Кефир 250 мл Мука - 160 гр Ветчина - 150 гр Сыр - 80 гр Соль Чёрный перец Сахар - щепотка Сода - 1 ч.л Растительное масло (для обжаривания) 🔥 Приготовление: 1. Яйца смешайте с кефиром, солью, чёрным перцем и щепоткой сахара. 2. Добавьте соду и постепенно всыпьте муку, перемешивая до однородного густого теста. 3. Ветчину нарежьте небольшими кубиками, сыр натрите…
🤩 Когда нужно встречать гостей, а дома бардак, я сразу вспоминаю про этот канал – 1000 ИДЕЙ Это просто рай для женщин, столько лайфхаков по дому даже моя подруга-домохозяйка не видела 😅 Оставляю ссылочку, подпишитесь 👇 👇 https://t.me/+r3Uzoj1ozko0NDUy