23 сентября 2026
Оригинал
Вчера был дождь Но кого когда это останавливало от тренировки? 😉
1 090 просмотров
TG
Елена Орлова Тренер по бегу
Telegram · runforeveryone
Рассказываю как полюбить бег, бегать в удовольствие и для здоровья. 🏃🏽♀️ Специалист по технике бега 🏅 МСМК по лёгкой атлетике 🏆 Чемпионка России ⭐️ Участница Олимпийских игр 🥇 Побeдительница кубка Европы
Подписчиков8 900
Охват поста2 110
Коэффициент охвата23,7%
Постов за месяц
15
последний 23 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
+1,6%
за 90 дней
Тематики
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 8 750 · максимум 8 900
Кто рекламировался за полгода
ООО "ТРК - МЫТИЩИ"
· ИНН 7701678118
· ОГРН 5067746440647
· последний пост 25 июня 2026
ООО "ОБЛАКА"
· ИНН 9714013925
· ОГРН 1237700452318
· последний пост 25 июня 2026
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
22 сентября 2026
Оригинал
Бедняга, не выдержал кто-то. Надо бы ему бегать начать, нервы сразу крепче станут)))
1 760 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
❤️ Имена всех марафонцев вновь будут на страницах понедельничного выпуска газеты "Спорт-экспресс". 28 сентября!
1 410 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
Осталось 2,5 недели до сборов! Кто еще с нами? 😉
1 610 просмотров
20 сентября 2026
Оригинал
Неделя до марафона, что делать? 👇🏻 Пишу это пост каждый год 🙌🏽 До старта осталось всего 7 дней. Самое сложное уже позади, километры намотаны, тренировки пережиты. И вот тут часто приходит опасная мысль: «А может, ещё разок бахну 25-ку, вдруг не готов?» Стоп. Не бахать! Сейчас главная цель это сохранить силы, а не «дотренироваться». Все, что натренировано - уже никуда не денется. 🏃 Тренировки : Просто держим ноги в…
1 820 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Вчера была на пресс-ивенте Московского марафона: рассказывали, каким будет один из главных беговых уикендов года. Несколько цифр, которые особенно впечатлили: — около 25 000 регистраций на марафонскую дистанцию — около 35 000 регистраций на «десятку» — 2 000 волонтёров будут помогать на мероприятии — примерно 50% участников москвичи И ещё интересный тренд: женщины всё чаще выбирают именно марафонскую дистанцию .…
1 870 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Через неделю Московский марафон! Готовы? 😉
1 710 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Ну что, обещала – выкладываю Пацан сказала, пацан сделал 😎 Олимпийские игры. Лондон 2012
2 380 просмотров
17 сентября 2026
Оригинал
300 огоньков есть! Вы молодцы, я в вас не сомневалась 🫶 ! Для затравочки, недавно нашла газету из прошлой жизни. Газету!!!))) А видео выложу завтра!
2 450 просмотров
17 сентября 2026
Оригинал
Есть 302 🔥
2 120 просмотров