с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 590 · максимум 2 720
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Совет дня: Если у вас есть бородавки, покажите их врачу. Вы знали, что бородавкой можно «заразиться?» Например : 🪷 Человек с ВПЧ царапает палец 🪷 Заходит в автобус 🪷 Вспотевшей рукой держится за поручень 🪷 И после за поручень берется другой человек На самом деле бородавки можно вылечить. В основе лечения – один из методов разрушения элемента. Но необходимое лечение может назначить только врач! А вот непроверенные…
Проснулась — и сразу всё бесит Знаете людей, у которых по утрам плохое настроение? Уверена, что да. Можно все списать на плохое настроение или «такой вот характер» 🤦♀ Но на самом деле утром в организме происходит гормональная перестройка, одним из участников которой является кортизол – тот самый «гормон стресса». ✍ Примерно с 4 до 8 утра начинает расти уровень АКТГ — гормона, который стимулирует работу…
Мы почему-то вспоминаем о закаливании, когда речь идёт о детях. А взрослым оно нужно не меньше. Для этого совсем не обязательно обливать себя ледяной водой и растираться снегом. Бесплатный и рабочий совет 🪷 Регулярное закаливание помогает нам укреплять иммунитет, легче переносить холод и перепады температуры, даже нормализует давление. Главное здесь — постепенность. А эти теплые выходные в Самаре как раз подходят,…
Альбина ПРО здоровье pinned a photo
Здравствуйте, меня зовут Альбина, и я та самая женщина неопределенного возраста 40+. И, как большинство женщин, в разное время я совершала множество ошибок, не думая о здоровье: неправильно худела, игнорировала боли, не ходила к гинекологу каждый год, игнорировала мазки, анализы, пресловутый витамин Д… А потом, почти 15 лет назад, я стала издателем журнала «Здоровье. Медицина. Красота». Отмечу – я не врач. Я такой…
Открою секрет. Выходной не обязан быть продуктивным! ✅ Не обязательно разобрать шкаф. ✅ Приготовить еду на неделю. ✅ Перегладить все белье. ✅ Разобрать балкон Что вы там ещё запланировали на сегодня? 😁 Иногда лучший план — это вообще не иметь плана. Поэтому предлагаю маленький эксперимент: не выполнять сегодня никаких важных (а на самом деле нет) задач. Гораздо лучше хорошенько восстановиться перед новой неделей.…