پشتیبان دنیای ورزش

🪴 چیکار کنیم تا گل ها مون از رشد و پاجوش بترکن ❓ 🙂 🪴 ترفند های کانال گلدون من با تجربه ۳۰ ساله برای هر عاشق گل و گیاهی واجبه 👇 👇 @goldooneman @goldooneman

چرا بعد از زایمان شکم بزرگتر میشه ❔ ⬅️ باید بدونید حجم و بزرگی شکمتون بعد از زایمان ربطی به زایمان طبیعی یا سزارین نداره بلکه نوع تغذیه در دوران بارداری و بعد از زایمان میتونه موثر باشه ⬅️ بعضی از افراد به دلیل باور غلط و اینکه باید در هنگام بارداری و شیردهی از غذاهای پرچرب و مقوی برای رشد جنین استفاده بشه رژیم غذایی شون را رعایت نمی کنند ✅ شما به دلیل افزایش حجم خون و مقداری هم افزایش سلول‌های چربی طبیعی که در…

📱 اپل 📱 سامسونگ 📱 شیائومی

🎶 همیش غصه میخوردم که هر چی قاب گوشیه خوشگله فقط برا آیفونه ، پس ما بدبختای سامسونگ و شیائومی چیکار کنیم که بی پولیم ؛ تا اینکه اینجا رو دیدممممم : @Ghab_pintresti ✨ 🩵

🖕 "اسموتی کدو حلوایی" 🖕 ✅ کدو حلوایی یکی از بهترین میوه های پاییزی و زمستانی است که باعث افزایش چربی سوزی بدن می شود. ⬅️ مواد لازم ⬇️ ⬅️ کدو حلوایی خرد شده 500 گرم ⬅️ شیر بادام 2 فنجان ⬅️ عسل طبیعی یا شکر قهوه ای 1/4 فنجان ⬅️ پودر دارچین 2 قاشق غذا خوری "طرز تهیه قوی ترین اسموتی چربی سوز" ✅ کدو حلوایی خرد شده را با شیر بادام، عسل یا شکر و پودر دارچین در مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا صاف و یکدست شود ➡️ ❤️…

جرم رابطه نامشروع تلفنی و پیامکی 📲 مشاهده مجازات و پاسخ خانوم وکیل ➡️

اگه میخوای مسائل حقوقی رو بدونی و هیچوقت سرت کلاه نره یه سر به اینجا بزن: ⚖️ @MyVakiL

🔴 بهترین پوزیشن های یوگا برای کاهش درد قاعدگی 🏃‍♀️ ➡️ ❤️ @sport_world

🔴 تمرینات بالاتنه ترکیب با دمبل و صندلی ✔️ هدف چربی سوزی کل بدن ➡️ ❤️ @sport_world

پزشک زنان هستم 🌟 🌟 میدونم خیلی از خانومها مشکلات زنانگی دارن روشون هم نمیشه از کسی بپرسن گفتم یه کانال بزنم بصورت رایگان به خانومای سرزمینم خدمت کنم 👇 @Doctor_anlain