Аватар канала المطبخ السوداني 🍗
TG

المطبخ السوداني 🍗

Telegram · sudan_madbak
جميييع وصفات الطعام هنا القناة العالمية الاولة 🍰 🍫 🍳 اطلب وصفات طعام و س نعرض عليك الوصفات 🍝 🍜 شاركنا طعامك المفضل و مواصفاتو 🍕 🍔 🍟 🍮 🍗 الادارة لي كل الطلبات 🎂 😍 👈 @fathii20
Подписчиков3 020
Охват поста120
Коэффициент охвата4,0%
Постов за месяц 4 последний 23 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −3,8% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 020 · максимум 3 140

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

بلح مقلي بالسمن البلدي #المكونات : ١_بلح ٢_سمن ٣_لبن أو موية ٤_غرفة أو سمسم أو حبة سوداء أي نكهة بتحبيها #الطريقة ١/تزيلي نواة البلح وتغسليه كويس وتجي تخلي في ماعون تغطي كويس لامن تحسي انو بقى لين بي كدا بكون بلحك جاهز ، ٢/تجي ترفعي طوتك على النار حد تسخن تختي عليها سمنه حسب البناسب كمية البلح الجهزتيه ٣/وتسخني السمنة وتجي تقلبي البلح عليه وأثناء ما بتقلبي ٤/ تديه سمسم او قرفة او حبة سوداء او اي منكهات بتحبيها…

49 просмотров
Оригинал

معاي انو *عيش الصاج* اجمل 😋 😋 😋 وطريقة عملو ممتعه وبهجه وممكن كل البيت يشارك معاك في سواتو..... كيلو الدقيق م ك خميره 2 م ك سكر كوبين مويه 2م ك زيت نكوجن تماااااااااام لمن تعمل عرق نريحا نص ساعه نقطع كور متساويه نفرد الكور ونغطيها بملايه نفتح الصاج او الطوه تسخن نبدا باول كورها فردناها نختها ونعد لي 5 ونقلب وهكذا بت عباس #المطبخ_السوداني

88 просмотров
Оригинал

سنين عمري اللي فاتت كلها كان مضحوك عليّا بجملة : "الموز مليان بوتاسيوم 🍌 واغني حاجه فيها بوتاسيوم" وأعتقد كل الناس اتضحك عليها، حتى الدكاترة نفسهم صدّقوا وبقوا بيعتبروا إن الموز أغنى الفواكه بالبوتاسيوم، مش معني كده انه مافيهوش بوتاسيوم ⛔ الموزه الواحده فيها ١٠٪ من احتياجك اليومي تقريبا مع ان الزبيب والبطاطا والتمر والمشمش والقراصيا ومياه جوز الهند وحاجات تانيه كتيييييير اغني في البوتاسيوم من الموزه ‼️ وده دليل ان…

173 просмотров

Похожие каналы