22 сентября 2026
Оригинал
🤔 ПОДТЯГИВАНИЯ УБИВАЮТ? ──────── 📱 YouTube ────────
260 просмотров
TG
ТОЧНО ТРЕНЕР
Telegram · tochno_trener
Фитнес. Исследования. Научная духота. Закрытые эфиры, обучающие материалы и секретный чат — Boosty: - https://boosty.to/tochno.trener/posts/54a30555-1777-40df-abd0-e860386898b4
Подписчиков918
Охват поста479
Коэффициент охвата52,2%
Постов за месяц
4
последний 22 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
+8,4%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 847 · максимум 918
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
19 сентября 2026
Оригинал
🔑 ЗАВТРА В 13:00 (МСК) ──────── 📱 YouTube ──────── 📱 Twitch ──────── 📋 Актуальный список видео и правила работы колеса 👉 тут
361 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
👍 ТОЧНО ПСИОП ──────── 📱 YouTube ────────
597 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
👍 ИТАК, СПИСОК ПРЕТЕНЗИЙ ОТ ПУБЛИЧНЫХ ЛЮДЕЙ 1. Я удалил стрим, чтобы скрыть правду о том, что меня разъебали. 2. Я обвиняю людей в том, что они внедряют что-то новое в свой тренировочный процесс без метаанализов. 3. Я предъявляю претензии людям, которые не пользуются PubMed для построения своих тренировок. 4. Я вообще ни в чём не разбираюсь. Первый пункт предлагаю откинуть ввиду умственной неполноценности человека,…
756 просмотров