U_RUN | бег Бутово и Коммунарка

U_RUN | бег Бутово и Коммунарка pinned a photo

U_YELETS получился веселым и нежным Я ездила в 😄 _TRIP в Узбекистан, который делали @Tatyana_run_far , @byr4ik_ogyr4ik и @Ziegell , и в Нижний, организованный и придуманный @mmatematichka . Стандарт был задан высокий, мы и в Ельце много раз вспоминали эти поездки с улыбкой. Путешествия сближают и дарят не только новые картинки, они дают возможность выпасть из обыденности и впасть (по желанию) в поток, несущий…

Таня @Tatyana_run_far , с днём рождения! 🥳 💜 Сегодня мы поздравляем человека, без которого не было бы всего этого, наших пробежек, стартов, встреч, приключений, новых знакомств и самого U_RUN . Ты умеешь не просто придумывать идеи, а превращать их в события, вокруг которых собираются люди. Благодаря твоей энергии, упорству и огромной вовлечённости сотни людей начали больше бегать, ставить новые цели, находить друзей…

Кофейная среда ☕️ Бодрящая пробежка, кофе, круассан и приятная компания на финише - лучшее начало утра в середине рабочей недели! Как всегда в среду в 7:00 бежим за кофе в Варочную, обсуждаем прошедшие выходные и строим планы на большой марафонский уик-энд! Приходите! Где и когда: ⏰ старт в 07:00 📍 Кофейня ВАРОЧНАЯ 📍 ул. Ал. Монаховой, 91 к 1 / на карте Темп и дистанция: 📍 7-8 км 🎯 Темп 6:00–6:30 (бодрый, но…

🏁 Разбор трассы Московского марафона - 2026 🏁 🥳 1. Старт. Крутой спуск с Косыгина. Не надо бежать на все деньги на стартовой эйфории. От целевого темпа не быстрее 3-х секунд. 3-5км . Небольшой ровный участок по набережной. 5-10км. Практически сразу начинается один из самых тяжелых участков дистанции - подъем к МИД + тягун по Садовому кольцу. Длина участка около 5 километров. ‼️ Не пытаемся удержать целевой темп.…

🎉 ЮБИЛЕЙНАЯ 25 UTKA_RUN 🎉 Вот и настал наш прокшинский первый серьёзный юбилей! 🥳 25 UTKA_RUN состоится 24 сентября в 19:45 на тот самом уже привычном месте, около кофейни Дринкит ❤️ Нас уже так много, я счастлива, что каждый находит свой вайб в четверговой пробежке 🤍 Пробежимся по нашему прекрасному району, весело проведём время за закрытием углеводного окна, попьем вкусный зеленый чай с японской липой и кое с чем…

⛔️ URBAN 1️⃣ 1️⃣ Вторничные пробежки по центру города после работы ради знакомства с одноклубниками и городом с новой стороны. Каждую неделю уникальный маршрут, каждый месяц новая точка старта. Бежим в разговорном темпе, останавливаемся на фото и продолжаем вечер за чем-нибудь вкусным. В этот раз побежим за арбатскими историями: через Тверскую и зелёные бульвары — к огням Нового Арбата, а затем по Старому Арбату — к…

Домашняя длительная 20.09 🏃‍♀️ По воскресеньям проходит много стартов — в разных районах, городах и странах. Но самая уютная и по-семейному душевная — наша домашняя длительная. Сегодня вместе с родителями пришли их дети и отправились в настоящий поход по Бутовскому лесу. Свободные на 2 часа 😄 папы и мамы бегали, наслаждались тишиной и бабьим летом 🌤 🍃 🛣 Асфальт 5:30+/2ч Бежалось легко, погода располагала. У одного…