В адеквате 🌝

Вы только посмотрите, что тут у нас ВкусВилл выкатил - протеиновый лимонад ! 10.2 г белка за 77,3 ккал - неплохая сделка 😏 В качестве источников белка - гидролизат горохового белка и говяжий коллаген . Для тех, у кого непереносимость лактозы - прямо отличный вариант. Вкус тоже приятный - неприторный ананас с легкими нотами кокоса . В общем, стоит того, чтобы попробовать. UPD. В комментах обнаружили несовпадение…

ТРИ ФАКТОРА СЧАСТЬЯ ЖЕНЩИНЫ ❤️ Очень откликается это видео с Эвелиной Хромченко, где она рассказывает про три фактора счастья женщины : 1️⃣ Все ее близкие должны быть в безопасности, здоровы, сыты, обуты 2️⃣ Кто-то должен рассказывать, какая она прекрасная, она должна быть любима 3️⃣ Женщине должно нравится свое отражение в зеркале И если с пунктами 1 и 2 могут быть какие-то сложности по независящим от нас…

Ну штош, попробовала я эту новую колу зеро fintess Shock с клетчаткой ... и это оказалось вкусно! С учетом, что в ней реально нормальная такая порция клетчатки (в бутылке 6 г натурального пребиотика инулина , по пищевым волокнам это эквивалентно порции брокколи 230 г ), видимо, теперь вообще на нее и перейду. Кстати, с виски она тоже нормально сочетается 😉 Еще никогда зож не был таким приятным! 😅 Осталось, чтобы уже…

Вид изнутри на спортивных людей от хирурга Айнур Сафаровой. Так что качаемся, девочки, чтобы быть красивыми не только снаружи, но и внутри . И получать такие отзывы от своего хирурга 😅 Мотивация вышла на новый уровень. #адекватное_здоровье

У меня на теле плотная кожа со склонностью к гиперкератозу, поэтому я постоянно в поисках рабочих средств с кислотами , которые делали бы меня гладкой и шелковистой . И это, на самом деле, задачка со звездочкой – либо процент кислот будет небольшим, соответственно без особого эффекта, либо наоборот – кожу аж печь будет, с текстурами тоже вопросики часто – то липкие, то плохо впитываются. Плюс вопрос цены еще не на…

ПП КУРИНЫЕ ЧЕБУРЕКИ 🧇 Моя новая обсессия – ем уже третий день подряд и не собираюсь останавливаться! На оба таких чебурека – 318 ккал и 33 г белка ! А вкус… 🤤 Снаружи хрустящий , внутри сочный. В общем, срочно готовить. Берем : 💚 Рисовая бумага – 4 листа 💚 Фарш из куриной грудки – 100 г 💚 Яйцо – 1 шт 💚 Белок – 50 г 💚 Репчатый лук – половина небольшой луковицы 💚 Кунжут для посыпки – по желанию Фарш смешиваем с мелко…

КАК Я ВЫГЛЯЖУ В СВОИ 50 🫣 На прошлой неделе впервые в жизни увидела на весах цифру 50 (если быть точнее – 50,6 кг, но тем не менее). При этом последние месяцев восемь топталась на отметке 51-52 кг. Не то, чтобы у меня была какая-то цель снизить вес в килограммах (вне общего контекста эта цифра вообще мало о чем говорит), но я хочу более стройные и рельефные ноги , а там у меня как раз остался упрямый жирок , который…

Я перепробовала десятки масок и сывороток от отеков , и точно знаю: л учшее комбо , чтобы лицо проснулось утром максимально быстро и перестало выдавать в вас человека, ведущего асоциальный образ жизни, - ударная доза кофеина не только внутрь, но и снаружи ☕️ Поэтому я - человек простой: вижу косметическую новинку с кофеином в составе, тут же беру. Тем более, если она в такой большой концентрации – 8% , - как в новой…

Субботу провели с ребенком в старейшем московском конноспортивном клубе Измайловский (существует с 1935 года!), где смотрели «Пони-игры» на Кубок Президента Федерации конного спорта России . Пони - это лошади до 150 см в холке, так что по сравнению с маленькими детьми они смотрятся очень даже большими! 😅 Дети в этой жокейской форме, управляющие серьезными сильными животными, выглядят, конечно, максимально…

СЕКРЕТЫ МАМСКОГО АУТФИТА 🤫 Доброе пятничное, дорогие! Дотянули ж таки до конца недели 😅 В дни, когда мне не надо сразу с утра в зал или офис, я отвожу ребёнка в школу вот в таком максимально пижамном виде , в карманы которого распиханы документы и ключи от машины и квартиры 🤪 Из всех прихорашиваний, на которые меня хватает, - расчесать после подушки волосы, чтобы совсем уж асоциально не выглядеть . Правда, иногда к…