Аватар канала выжить на сотку
TG

выжить на сотку

Telegram · vizhit_na_sotky
Недорогие, быстрые и вкусные рецепты, а также немного и юмора, лайфхаков и познавательных фактов @Dmitrii_186 - по остальным вопросам
Подписчиков21 500
Охват поста129
Коэффициент охвата0,6%
Постов за месяц 56 последний 11 октября 2026
Рекламных постов 1 1,8% ленты
Охват рекламного поста 197 обычный 129
Прирост аудитории −4,4% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 21 500 · максимум 22 500

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

😍 Очень сочные и нежные отбивные 📝 Ингредиенты: Куриное филе - 500 гр Сметана - 5 ст.л Горчица - 1 ст.л Чеснок - 2 зубчика Соль, перец и специи Панировочные сухари Мука Яйца - 2 шт 🔥 Приготовление: 1. Филе отбиваем с двух сторон. 2. В тарелке смешиваем мясо со сметаной, горчицей и чесноком, добавляем специи, я добавила соль, перец, паприку, прованские травы, и приправу для курицы. 3. Все хорошо перемешиваем.…

5 просмотров
Оригинал

📎 После плотного обэда, полагается… 😀 https://t.me/vizhit_na_sotky

146 просмотров
Оригинал

🍜 Рыбный супчик 📝 Ингредиенты: https://t.me/vizhit_na_sotky

129 просмотров
Оригинал

Осенний согревающий обед 🥘 Ингредиенты: 🔴 Фрикадельки — 450 г. 🔴 Перец болгарский — 2 шт. 🔴 Сельдерей — 2 стебля 🔴 Томатный соус — 200 г. 🔴 Чеснок — 4 зубчика 🔴 Лавровый лист — 3 шт. 🔴 Перец — 1/2 ч.л. 🔴 Макароны — 250 г. 🔴 Петрушка — по вкусу Приготовление: 1️⃣ Обжариваем до корочки фрикадельки. 2️⃣ Далее добавляем болгарские перцы и сельдерей. Обжариваем 10 минут.…

124 просмотров
Оригинал

🥬 Голубцы из пекинской капусты 📝 Ингредиенты: Пекинская капуста Фарш из говядины и свинины - 600 гр Рис - половина стакана Репчатый лук - 1 шт Соль Чёрный перец Для соуса: Сметана (20%) - 100 гр Томатная паста - 30 гр Сахар - 1 ч.л Сушёный чеснок - 1 ч.л Соль - 1 ч.л Мука - 1 ст.л Горячая вода - 500 мл 🔥 Приготовление: 1. Пекинскую капусту разберите на листья, срежьте плотные части и прогрейте в микроволновке около…

96 просмотров
Оригинал

Очень простые и очень вкусные фаршированные шампиньоны КБЖУ на 100 гр: 51.9/7.1/2.1/1.2 Ингредиенты: - фарш 450 гр - сыр 150 гр - шампиньоны 750 гр https://t.me/vizhit_na_sotky

98 просмотров
Оригинал

🍌 Бананы в слоёном тесте 📝 Ингредиенты: Слоёное дрожжевое тесто - 500 гр Бананы - 3 шт Сироп (по желанию) Миндальные хлопья (по желанию) 🔥 Приготовление: 1. Слоёное тесто предварительно разморозьте и нарежьте длинными полосками. 2. Каждую полоску слегка растяните руками, не раскатывая скалкой. 3. Очистите бананы и оберните каждый двумя полосками слоёного теста. 4. Выложите заготовки на противень и выпекайте при 180…

103 просмотров
Оригинал

📎 Шеф Белькович продолжает знакомить со своей командой https://t.me/vizhit_na_sotky

95 просмотров

Похожие каналы