Аватар канала К чёрту диету!
TG

К чёрту диету!

Telegram · zozhnomozhno
Гибкий зожник, гедонист и бьютиголик за жизнь без диет и ограничений Другие вопросы/написать автору: @pr_zozhno Канал включен в перечень РКН: https://gosuslugi.ru/snet/68b6ccf12f6586493e9d17d4 🔗 https://vk.ru/zozhnomozhno
Подписчиков46 600
Охват поста1 480
Коэффициент охвата3,2%
Постов за месяц 27 последний 11 октября 2026
Рекламных постов 2 7,4% ленты
Охват рекламного поста 1 384 обычный 1 480
Прирост аудитории +45,6% за 90 дней
Тематики

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 31 000 · максимум 46 600

Кто рекламировался за полгода

ООО "ГРОТЕКС" · ИНН 7814459396 · ОГРН 1107847033535 · последний пост 6 июня 2026
ООО "ЛМБ" · ИНН 7726388717 · ОГРН 5167746208405 · последний пост 17 сентября 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

Оригинал

А еще захотелось напомнить рецепт этого пирога с индейкой, луком-пореем и фетой : я попробовала его в прошлом году на новоселье друзей, влюбилась сразу и взяла рецепт. Предлагаю и вам его приготовить! Ингредиенты: • слоёное дрожжевое тесто — 500 г • бедро индейки или курицы (без костей) — 400 г • лук-порей — 150-200 г • брынза (мне рекомендовали именно сербскую) — 1 уп. • яйца — 2 шт. • греческий йогурт — 2 ст.л. •…

743 просмотров
Оригинал

Осенью хочется более сытных блюд. Люблю этот пирог из лаваша : идеален на завтрак или к супу. Аппетитный, сочный, румяный, вкусный, но главное — без возни с тестом! Ингредиенты: • фарш (можно взять говяжий, но с фаршем из курицы или индейки получится менее калорийно) – 500-700 г • луковица – 1 шт. • сыр - 50-100 г • яйца – 2 шт. • сметана 10% – 150-200 г • соль, перец – по вкусу • приправы для мяса - по вкусу •…

1 480 просмотров
Оригинал

Вечер субботы в 5 фотографиях. Показывайте свой в комментах!

1 930 просмотров
Оригинал

Лучшее время начать вести здоровый образ жизни было 20 лет назад. Следующее лучшее время — сегодня! Новая героиня моей субботней бьюти-рубрики — Юля. Ей 43, и она на своем примере доказывает, что возраст — это просто цифра. В её канале с говорящим названием Сорокалетние подростки собрались подростки всех возрастов. Их всех объединяет любовь к себе, вкусной и здоровой еде, полезным привычкам и смешным шуточкам. А ещё…

2 040 просмотров
Оригинал

Обожаю субботы за неспешность и вкусные завтраки. Сегодня: 1/2 белкового бейгла, яйца с бургер-соусом, каперсами и анчоусом, хрустящие соленые корнишоны Если вы еще не пробовали сочетание яиц с анчоусами, исправляйте! Вкусновое!

1 770 просмотров
Оригинал

Мой бьюти-совет вам на сегодня навеян тем, что делаю прямо сейчас: протирайте смартфон антисептиком . Хотя бы раз в неделю, лучше — чаще. Вы можете покупать дорогущие сыворотки, но пока прижимаете к щеке экран, побывавший на всех столах города, воспаления не пройдут.

765 просмотров
Оригинал

Новое любимое lip-combo: карандаш MIXIT в оттенке Vivian 01, пептидный бальзам SOKOLOV beauty в оттенке Nude. Выглядит очень натурально и нежно. А губы заметно пухлее!

1 440 просмотров
Оригинал

Как выжить в международной логистике, растить детей, разбираться в человеческих душах и при этом не выглядеть как выжатый лимон? Карты говорят: нужен хороший психолог, толковый уход и капелька юмора. Сегодняшняя героиня нашей субботней рубрики — комбо, мимо которого невозможно пройти. Это Маша, и в её блоге Терапия и карты психологическая глубина встречается с мистикой и здоровой самоиронией. Днем она рулит…

1 950 просмотров
Оригинал

Иногда все, что нужно — не усложнять. Чудесных выходных, прекрасные мои!

1 960 просмотров
Оригинал

VOIS сегодня тоже решили немного поколдовать над моим настроением — прислали подарок в честь своего 5-летия! Это будет моё первое знакомство с брендом, но, кажется, они уже знают, как меня подкупить: огромная альгинатная маска и набор из целых 30 тканевых масок на все случаи жизни. Буду тестировать с радостью!

2 620 просмотров

Похожие каналы