Анжела Игнатова

Сколько денег я трачу на продукты, Рецепт творожных шариков, Как я готовлю манку, Вкусные наводки

ЧИЗКЕЙК 144ккал (ЛУЧШЕ, ЧЕМ В РЕСТОРАНЕ!) / Низкожировой рацион, Сосиски в тесте, Неведомый сыр

Повторяю PULL тренировку ИЛЬИ, Вкуснейший инжирный ПП чизкейк, Новый день - Новая каша

1 видео: понедельник - день тяжелой 🙃 Давныыым давно у меня была тренер, мы с ней очень долго занимались. Она из тяжелой атлетики, и научила меня не бояться варианта, когда тебя прижал вес 😅 Просто аккуратно сбрасываешь штангу/вылазишь из-под нее. А вес тебя ну никак не расплющит, ты же его приседаешь/жмешь/тянешь 👌 2 видео: Анжела Инженеровна 🛠️ Доработала тренажер подушкой на голени, чтобы увеличить амплитуду…

Дооооброе понедельничное ☀️ И с первым снегом нас, Екатеринбург! ❄️ 😃 А у меня всё стандартно: зарядка, монтажи во время ходьбы на дорожке, кофеееее, прогулка с песелем и царский завтрак 🤌 Желаю вам продуктивнейшего начала рабочей недели! Жду на утреннем обмене тарелочками 🤍 👇

День, когда присутствует полное отсутствие движения 🙈 Полдня передвигалась по девчачьим процедурам, другую половину для работала, а остаток - пыталась гулять с собакой, которая из-за дождя гулять отказывалась 👀 Итог: шагов минимум (не знаю, сколько, но раза в 3 меньше обычного), аппетита тоже минимум, но что-то адекватно съелось 👌 Завтра после силовой все аппетиты восстановятся 💯 А сейчас время вечернего обмена…

Настроение: Luxio runway и хризантемы в леопарде ❤️ 🐆

Доооооброе утро 🍂 Я НЕ ПЕРЕСТАНУ ВОСХИЩАТЬСЯ МОСКВОЙ! Как же тут красиво 💔 Ну и естессна вкусно 🤤 Не опять, а снова в любимом Угольке 📍 КАКОЙ ТУТ ХЛЕБ С МАСЛОМ!!! Будете в Москве - обязательно! Обязательно попробуйте! Их жженое масло для меня вообще самое вкусно из всех сливочных масличек 😮‍💨 Учеба сегодня начинается рано, поэтому завтрак должен быть реально сытный 👌 Яйца, пастами из индейки и моооооре хлеба с…

Эстетичносость остатков тарелок сегодняшнего дня оставляет желать лучшего 🤣 А протеиновость зашкаливает! Не специально, просто хочется 😃 Тем более на завтрак явно протеины не было доедены, а тут граммов 130 😝 На 4 фото треска и батат Yaki nutrition - это в Москве доставка готовой еды сувид. Цена, конечно, кусачая, но вкусноооо и качественно! Творог из пакета на последнем фото - вершина эстетики 🤣 И кто еще не спит -…

Wtf is залитие? 😝 На связи и отчитываюсь этим субботним завтраком 🤩 Нравится мне тема с двумя локациями: 📍 Тото в ответе за фитнес здравие 🍳 📍 Zoe за булочный упокой 😅 Самая моя любимая маковая булка именно в Zoe 💔 Однако, сегодня была распробована их шоколадная печенька.. и будто она даже больше булки впечатлила! Хотя я вообще не фанат печенья 🤤 После завтрака немножко погулять и отправляюсь на учебу 🤓 Эстетичных…

Ну что, отчет! И сегодня было вкусно 😋 Также тренировка верха done ✅ После на маникюре приспичило съесть конфетку 😅 Обычно мне вообще по 🥁 на подобные угощения, не люблю кусочничать. Но, как говорится, не сегодня 😃 Дальше по тарелкам все как всегда, ну а с Арни вечером красивый закат встречали 🤍 Такие дела 🙌 Ждууу вас на обмене красотой и вкуснотой! ❤️ 👇

Дооооброе субботнее 😍 Такое вот вкусное 🤤 Меня угостили нишевым сыром из Москвы (спасибо, Даша ❤️ ) - ну топ, что сказать! Я наслышана про сыроварню Олега Сироты, знаю, что о нем и за границей в сырных кругах знают 👌 Так что если вы любители - смело можете брать этот сыр, с вероятностью 💯 не разочарует 😋 А если вы любители хлеба - вас не разочарует наш местный Ekabread, уже почти как 7 лет его обожаю! Беру в винных…

Время вечернего отчета и кааак же сегодня было вкусно 🤤 Особенно неприлично последнее фото 💔 Карамельный тирамису со сливовым конфитюром! О как! 1) печеньки савоярди смочить в цикории (потому что кофе вечером мне нельзя, иначе не усну) и выложить на дно формы 2) смешать карамельный протеиновый пудинг, греческий йогурт, сахзам и карамельный ванилин 3) уварить с сахзамом и каплей крахмала замороженные сливы 4)…