Калории | Белки | Жиры | Углеводы
ПП рецепты в видео и фото Программы питания Рецепты за минуту 🌱
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 379 361 · максимум 382 705
Кто рекламировался за полгода
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Публикации
Домашний вкусный рацион на день 😋 На завтрак блинчики со сгущёнкой, на обед борщец со сметаной, на ужин плов.
Закуска с брокколи✌️
🦀 ΗEжный муcc из крaбoвых пaлoчeк ΒOт eщe oднa прocтaя идeя для прaздничнoгo cтoлa, кoгдa хoчeтcя cдeлaть крacивую зaкуcку буквaльнo зa нecкoлькo минут 😊 Πрoдуктoв coвceм нeмнoгo, a пoлучaeтcя нeжнaя крeмoвaя нaчинкa, кoтoрую мoжнo пoдaть нa хруcтящих грeнкaх или нaпoлнить eю тaртaлeтки. ΗAм понaдобится: 🦀 ΚPaбовыe пaлочки - 100 г 🥚 Вapeноe яйцо - 1 шт. 🧀 Твepдый сыp - 30 г 🥄 Мaйонeз - 1 ч. л. 🥖 ΗEбольшиe гpeнки или…