В Балансе | Похудение | ПП рецепты: площадки автора, реклама и статистика

Худеешь, но хочется сладкого? Готовь эти аппетитные синабоны 🤍 В одной булочке всего 190 ккал и 20 г белка Для теста: — творог — 300 г, у меня обезжиренный — яйца — 2 шт. — мука — 120 г — разрыхлитель — сахарозаменитель по вкусу Смешиваем всё вместе и хорошо вымешиваем тесто руками. Оно получается удобным в работе и почти не липнет к рукам. Раскатываем тесто в пласт. Для начинки можно сделать совсем просто —…

Самые бесполезные покупки для похудения, с которыми вы точно не станете выглядеть лучше 1. Коллаген По большей части это хороший маркетинг и сильной научной базы у него нет. Это всё тот же белок, который во время пищеварения расщепляется до аминокислот. Поэтому просто следите за своей нормой белка или просто ешьте больше белковых продуктов. 2. Хлорофилл Научно доказанной магии тут тоже нет. Зачем вам хлорофилл? Вы…