Наталья Селиверстова | СЕКСОЛОГ

Итог: если узнал себя — меняйся, иначе она найдёт другого.

Болезнь Пейрони

Делюсь с Вами и жду обратной связи! Мой канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/31144210/

3. Проблемы с потенцией — слабая эрекция,боль при эякуляции, снижение либидо.Один признак —к урологу

Правило: нет запаха после помывки = всё ок.

Вам точно нужно ЭТО НА ДАЧЕ! Про Ваше здоровье! Мой канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/31144210/

Кто понял…тот понял…

9. Психология — страх, обида.10. Возраст — после 40–45

Контролируй свое давление!

Что Вам нужно на даче! Все для здоровья! Мой канал на RUTUBE https://rutube.ru/channel/31144210/

🖤 Масло чёрного тмина — настоящее «жидкое золото»! В Древнем Египте его высоко ценили и называли «жидким золотом Фараона». Неудивительно, что масло было обнаружено даже в гробнице Тутанхамона. 👑 🌿 Почему его так ценили? Главную роль играет тимохинон — активное соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Считается, что благодаря этому масло помогает защищать организм от окислительного стресса и…

МИКРОГЛИЯ: АРМИЯ УБОРЩИКОВ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ (ИЛИ ПОЧЕМУ ВОСПАЛЕНИЕ МОЗГА — ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ) 🧹⚔️ Микроглия — это макрофаги центральной нервной системы. Они составляют 10–15% всех клеток мозга. В отличие от нейронов, микроглия не передаёт сигналы. Она: — Пожирает мёртвые нейроны (фагоцитоз). — Обрезает лишние синапсы (синаптический прунинг) — это основа обучения. — Выделяет факторы роста (BDNF, NGF) для восстановления. —…

ВИТАМИН D: НЕ ВИТАМИН, А ГОРМОН (ИЛИ ПОЧЕМУ ВЫ БОЛЕЕТЕ, ТОЛСТЕЕТЕ И ГРУСТИТЕ) 🌥️💊 Витамин D — это секостероидный гормон, который синтезируется в коже под действием UVB-лучей. По сути, это предшественник стероидных гормонов. Рецепторы к нему есть почти во всех клетках тела: иммунные, мышечные, нейроны, адипоциты (жировые клетки), клетки поджелудочной железы. ⚠️ ЧТО ДЕЛАЕТ ВИТАМИН D (ПО МЕДИЦИНЕ): — Иммунитет.…

ЗЕВОТА: НЕ ПРОСТО СКУКА (ИЛИ ПОЧЕМУ МОЗГ ОХЛАЖДАЕТСЯ ЧЕРЕЗ РОТ) 🥱❄️ Вы зеваете, когда скучно, устали или не выспались. Но есть ещё одна причина, о которой мало кто знает: зевота охлаждает мозг. Мозг — это самый энергозатратный орган. Он потребляет 20% кислорода и 20% глюкозы, но составляет всего 2% массы тела. При интенсивной работе он нагревается. Перегрев мозга = снижение скорости обработки информации, туман,…

ГОЛОД — ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ, А СУПЕРСИЛА (ИЛИ ПОЧЕМУ МОЗГ ЛЮБИТ, КОГДА ВЫ НЕ ЕДИТЕ) ⚡🧬 Вы когда-нибудь замечали, что на голодный желудок вы соображаете быстрее, чем после плотного обеда? Это не совпадение. Это эволюционный механизм: когда еды нет, мозг должен работать на максимум, чтобы найти пищу. Когда еды много — можно расслабиться и переваривать. 📢 ЧТО ПРОИСХОДИТ В ОРГАНИЗМЕ ПО ЧАСАМ ГОЛОДАНИЯ: 0–4 часа: Уровень…

💊 Через сколько начинает действовать парацетамол? Парацетамол часто используют при температуре и боли, но ждать мгновенного эффекта после таблетки не стоит. Скорость действия зависит от формы препарата и способа введения. 💧 При внутривенном введении препарат попадает непосредственно в кровоток, поэтому эффект развивается быстрее. Обезболивающее действие может начаться примерно через 5–10 минут, а жаропонижающий…

Видео

✨ Касторовое масло + сода: домашний рецепт для разных случаев Сочетание касторового масла и соды часто используют в домашних рецептах. Вот несколько вариантов такого применения: 1. При грибке Смешать по 1 ст. л. касторового масла и соды. Нанести смесь на поражённый участок кожи, оставить на 30 минут, затем смыть и тщательно высушить кожу. 2. При синяках и кровоточащих ранах Используется аналогичный рецепт. 3. При…

🖤 Масло чёрного тмина — настоящее «жидкое золото»! В Древнем Египте его высоко ценили и называли «жидким золотом Фараона». Неудивительно, что масло было обнаружено даже в гробнице Тутанхамона. 👑 🌿 Почему его так ценили? Главную роль играет тимохинон — активное соединение с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Считается, что благодаря этому масло помогает защищать организм от окислительного стресса и…

Ваше женское здоровье скажет вам через 10 лет спасибо Когда я читаю посты врачей про клинические случаи из их практики, где пишут про недержание, опущение матки (которые не всегда кстати встречаются только у женщин за 50+), все спрашивают в комментариях - а как этого всего избежать? Есть единственный рабочий способом как избежать операции в 50 лет - выполнять комплекс специальных упражнений для женского здоровья.…

💊 Какой напиток лучше всего подходит для таблеток? Для большинства лекарств оптимальным вариантом считается обычная чистая вода. Она помогает проглотить препарат и, как правило, не вмешивается в его действие. 🥤 Почему не стоит запивать таблетки другими напитками: 🍵 Чай содержит танины, которые могут мешать усвоению железа и влиять на действие некоторых препаратов. 🥛 Молоко содержит минералы, способные…

ИКОТА: РЕФЛЕКС, КОТОРЫЙ ВЫЖИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЕТ (ИЛИ ПОЧЕМУ ДИАФРАГМА ВДРУГ СХОДИТ С УМА) 🤭⚡ Икота — это непроизвольное сокращение диафрагмы (мышцы, которая отделяет грудную клетку от живота) и межрёберных мышц. За ним следует резкий вдох, но голосовая щель захлопывается — и вы издаёте характерный «ик!». Что запускает икоту: — Блуждающий нерв (nervus vagus) — главный «дирижёр» икоты. — Диафрагмальный нерв (от C3–C5…

Хочу рассказать о своём новом любимчике — дренажном напитке Fitzelen. С ним тело снова чувствует лёгкость, а энергии становится заметно больше! В основе — сильное трио: 🌱 Толокнянка — растительный компонент с мягким дренажным действием. Она помогает выводить лишнюю жидкость и поддерживает работу почек. 🍋 Витамин С — нужен не только для иммунитета. Он помогает укреплять сосуды, чтобы жидкость не задерживалась в…

🍂 Чем осенняя хандра отличается от настоящей депрессии Осенью многим становится сложнее просыпаться, меньше хочется выходить из дома, снижается энергия и настроение. Само по себе это еще не означает депрессию. Сокращение светового дня действительно влияет на сон, циркадные ритмы и самочувствие, а у части людей может запускать сезонное аффективное расстройство. 😕 При обычном сезонном спаде человек обычно сохраняет…