Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём

Пробы на роль умственно отсталого в зале ЖИР Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉…

Юрий в Москва Сити Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉 https://drugvokrug.onelink.me/We8S/vfjaoqh4 Установите…

75 кг на бицепс по правилам POWERSPORT Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉…

Зачем нужны эти бесполезные тренировки в зале? По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉 https://drugvokrug.onelink.me/We8S/vfjaoqh4 Установите приложение «Друг Вокруг» — оно работает без VPN ✅ на забудь подписаться! ⏰ Начало стрима через…

Юрий Спасокукоцкий - Иван Макаров. Таймкоды в описании Канал Ивана Макарова https://www.youtube.com/@IvanMakarovStrong Таймкоды: 00:00 Начало эфира 03:28 Текущая форма и восстановление после операции 05:10 Планы Ивана Макарова на соревнования 06:17 Бокс и короткие силовые тренировки 07:01 Питание после тренировки 10:38 Регулярность тренировок и сохранение формы 16:46 Работа тренера и мышечная масса с возрастом 18:48…

Жим Саши Спасокукоцкого 90 кг в зале. Жиротопка Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉…

армейский жим и подъем на грудь 80×3 51 год Не пропусти мою ЖИРОТОПКУ 15 числа. З0 дней мы будем вместе идти к цели под моим индивидуальным руководством! www.jirotopka.ru 🔥 важны не только упражнения, а грамотная методика. Именно так я тренирую своих учеников уже более 30 лет — безопасно, эффективно и с результатом без лишнего риска. 🏆 Занимаясь бодибилдингом более 30 лет, я разработал авторскую методику тренировок,…

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём в прямом эфире! Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉…

Сергей Данилов против Сереги Почерняя Сергей Данилов против Сереги Почерняя Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉 https://drugvokrug.onelink.me/We8S/vfjaoqh4 Установите…

Как правильно увеличивать рабочик веса (вообще неправильно) Поддержать донатом https://www.donationalerts.com/r/superbiceps По этой ссылка программа Ясон бесплатно https://t.me/superbicepsbot?start=Yason1 По этой ссылке 15 000 бонусов на анализы https://t.me/superbicepsbot?start=chek 🔴 НЕ ПРОПУСТИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР! 📲 Переходите по ссылке: 👉 https://drugvokrug.onelink.me/We8S/vfjaoqh4 Установите приложение «Друг Вокруг»…

Иногда кажется, что “Олимпия” уже не цепляет, как раньше… Хочется просто выдохнуть и немного восстановиться. А теперь отмотаем время назад — Гран‑При Англии, 1999 год. Вот где была настоящая жара! Легенды выходили на сцену и творили историю. До сих пор этот турнир называют одним из лучших в истории бодибилдинга — и не зря. Это уже не просто соревнование, это база, классика, на которой росли поколения атлетов Если…

🔥Рич Гаспари и Эдди Робинсон на обложке журнала FLEX Magazine🔥 Хардкор 90-х💪 Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Жим Саши Спасокукоцкого 90 кг в зале. Жиротопка jirotopka.ru Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Ребята идет прямой эфир с Иваном Макаровым https://www.youtube.com/watch?v=tR8m65GvOFg Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps https://youtube.com/watch?v=tR8m65GvOFg

"Когда мы хотели стать большими, мы тренировались как дьяволы и ели всё что видели. Когда мы хотели сбросить жир, мы тренировались как дьяволы и ели немного поменьше" - Лерой Колберт😎 В ноябре 1953 года Лерой Колберт стал первым чернокожим бодибилдером, появившимся на обложке журнала Weider💪 Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Colton Engelbrecht тянет 410 кг на 8 повторений!!!🔥 Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Уэсли Виссерс (категория "Classic Physique") после "Олимпии"-2026. Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

«Кровь погоняли. Завтра — в путь. Домой. Работы много, но прорвёмся. Ждите, следите. Я всё вижу. Ваша поддержка — пушка». «Позинг. Детали. Уверенность. Вот что надо подтянуть. Мяса много — теперь главное показать. Спасибо, что пишете. Мне это важно». Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Архивные фото📸💪 Дядьку справа думаю знают многие — это Винс Жиронда... А кто слева? Это Уильям Смит. Уильям «Big Bill» Смит (1933–2021) — американский актер боевиков и культурист «золотой эры». Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Дерек Лансфорд на "Олимпии"-2026, где он занял 3 место. Если вам удобнее смотреть наши посты в телеграм, подпишитесь на группу https://t.me/superbiceps

Гран-При России 2003 💣 💥 Это не ностальгия и не разговор в духе «раньше было лучше». Речь не о том, кто лучше — сегодняшние бодибилдеры или те, что были 20–25 лет назад. Речь об уровне соревнований. И тут достаточно фактов. Нельзя путать абсолютное превосходство с относительным. Ценность спортсмена неотделима от уровня тех, кто стоит с ним на одной сцене. Посмотрите на профессиональные шоу 20–25 лет назад. И я не…

Терренс Раффин (категория "Classic Physique") за 2 дня до турнира 2026 EVLS Prague Pro.

Лукас Гарсия (весовая категория "до 212 фунтов") в межсезонье и перед соревнованиями.

Майк Зоммерфельд (категория "Classic Physique") в Праге.

Жиротопка уже близко jirotopka.ru

Как меняется тело качка со временем. Успеть на jirotopka.ru

...Когда после победы на Олимпии 1975 года Арнольд оставил соревновательный бодибилдинг, казалось, ничто не помешает Лу Ферриньо занять его место на подиуме, но судьба распорядилась иначе. Лу решил попробовать свои силы в профессиональном футболе, получил травму голени и был вынужден на время покинуть спорт. Пиком формы культуриста называют 1977 год. Многие были уверены, что Лу удастся-таки получить титул "Мистер…

Бодибилдер использует частичные повторения но это другое

Том Платц использовал читинг но это другое