Аватар канала ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения
MAX

ПП Кулинарные рецепты и блюда для похудения

MAX · coolyclub
пп меню борщ окрошка оливье цезарь паста курица индейка говядина свинина фарш овощи гречка рис картошка лапша гарнир соус торт чизкейк пирог печенье пп кето кб…
Подписчиков5 290
Постов за месяц 100 последний 11 октября 2026
Рекламных постов 24 24,0% ленты
Прирост аудитории +0,0% за 90 дней

За месяц в канале вышло 24 рекламных поста

Заказать рекламу →

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 5 247 · максимум 5 290

Кто рекламировался за полгода

ООО "СЕРВИС МОНРО АРТ" · ИНН 1655461269 · ОГРН 1211600056326 · последний пост 8 октября 2026
ООО "ЛЕБЕДУШКА" · ИНН 5262397761 · ОГРН 1255200000604 · последний пост 7 октября 2026
ОАНО ВО "МОСТЕХ" · ИНН 7708142686 · ОГРН 1027700479740 · последний пост 6 октября 2026
ИП · последний пост 9 октября 2026
ИП · последний пост 9 октября 2026
ИП · ОГРНИП 318595800030530 · последний пост 9 октября 2026
ИП · ОГРНИП 309502419600032 · последний пост 6 октября 2026
ООО "КЕРАМА ЦЕНТР" · ИНН 7743240421 · ОГРН 1187746038754 · последний пост 5 октября 2026
ОАО АК "УРАЛЬСКИЕ АВИАЛИНИИ" · ИНН 6608003013 · ОГРН 1026605388490 · последний пост 2 октября 2026
ООО "ПРОМОМЕД ДМ" · ИНН 7724365841 · ОГРН 1167746497280 · последний пост 1 октября 2026
ООО "АЕР УСЛУГИ" · ИНН 7703380158 · ОГРН 1157746446747 · последний пост 21 сентября 2026

Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.

Публикации

Оригинал

Осенние оладушки с яблоком, мёдом и корицей Нежные, ароматные и полезные. Идеальный завтрак для прохладных дней. 🛒 Ингредиенты: - Яблоко — 1 шт (среднее) - Яйцо — 1 шт - Творог мягкий — 1 ст. л - Мука — 3 ст. л - Мёд — 0.5 ч. л - Корица — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Яблоко натрите на тёрке, удалите сердцевину. 2. Смешайте яблоко с яйцом, творогом, мёдом и корицей. 3. Добавьте муку и перемешайте до однородности.…

— просмотров
Оригинал

Сочные котлеты из тунца за 20 минут Лёгкий белковый перекус с нежной текстурой и полезными жирами. 🛒 Ингредиенты: тунец консервированный — 140 г белок — 1 шт сыр лёгкий 35% — 100 г масло — 2 г 👩‍🍳 Приготовление: 1. Смешайте тунец, белок и сыр в однородную массу. 2. Добавьте масло и тщательно перемешайте. 3. Сформируйте котлеты нужного размера. 4. Выложите на противень, застеленный пергаментом. 5. Запекайте при 185…

— просмотров
Реклама Оригинал

Раннее бронирование уже началось Лучшие отели на 2027 разбирают заранее Самое время посмотреть варианты отдыха. Смотреть #реклама max.ru О рекламодателе

— просмотров
Оригинал

Блинные рулетики с красной рыбой Нежный вкус и максимум пользы для лёгкого ужина. Идеально сочетает нежность блинов и свежесть начинки. 🛒 Ингредиенты: яйца — 2 шт молоко — 200 мл мука рисовая — 60 г соль — по вкусу красная рыба — 150 г огурец — 1 шт творожный сыр — 100 г 👩‍🍳 Приготовление: 1. Смешайте яйца, молоко, муку и соль до однородности. 2. Выпеките тонкие блинчики на сухой сковороде. 3. Нарежьте рыбу и огурец…

— просмотров
Оригинал

Белковый омлет с грибами Сытный и полезный завтрак для контроля веса. Высокое содержание белка помогает надолго сохранить сытость. 🛒 Ингредиенты: - шампиньоны — 150 г - яйца — 2 шт - лёгкий сыр — 60 г - молоко — 20 мл - кокосовое масло — 5 г - соль, перец — по вкусу - зелёный лук — по вкусу - укроп — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Нарежьте шампиньоны и обжарьте их на кокосовом масле до золотистого цвета. 2. Взбейте…

— просмотров
Реклама Оригинал

Устали искать на AliExpress действительно стоящие вещи? Канал «Вроде по моде» — это как персональная навигация по AliExpress! Анжелика уже давно знает, как найти настоящие сокровища и за несколько лет активного шоппинга собрала целый гардероб с Али от премиум-брендов!❤️ На канале не только подборки одежды, обуви и аксессуаров, а ещё обзоры с детальными фото и видео-демонстрацией в примерке! Согласитесь, очень…

— просмотров
Оригинал

Пышный салат с тыквой и креветками Нежный вкус и источник полезных микроэлементов для легкого ужина. 🛒 Ингредиенты: тыква — 200 г креветки — 100 г брынза — 30 г зелень — 1 горсть тыквенные семечки — 10 г 👩‍🍳 Приготовление: 1. Нарежьте тыкву кубиками и обжарьте на сковороде до мягкости. 2. Очистите креветки и быстро обжарьте их до розового цвета. 3. Растопите брынзу мелкими кубиками или натрите на терке. 4. Смешайте…

— просмотров
Реклама Оригинал

Где ты это нашла? Если коротко - у Джул. Она действительно шарит за Aliexpress-премиум. Хорошие фабрики, натуральная кожа, качественная обувь и сумки. Бижутерия, которую покупают стилисты и художники по костюмам для съёмок. Всё это собрано на канале Джул шарит❤️ А её «Хочу / Могу» - это эстетика Pinterest без лишнего нуля в чеке. Подписывайтесь. И готовьтесь открыть для себя совсем другой AliExpress✨ Подписаться…

— просмотров
Оригинал

Лепёшка из чечевицы: сытная и полезная Сочная, питательная и богатая белком альтернатива хлебу. 🛒 Ингредиенты: - Чечевица — 100 г - Кунжут — 30 г - Яйцо — 2 шт - Творожный сыр — 50 г - Зелень — 10 г - Помидор — 1 шт 👩‍🍳 Приготовление: 1. Отварите чечевицу до мягкости и остудите. 2. Разомните чечевицу вилкой, добавьте кунжут, одно яйцо и зелень. 3. Сформируйте из массы плоские лепёшки. 4. Жарьте на сухой сковороде по…

— просмотров 2 реакций
Реклама Оригинал

Астраханская рыба. Малосольная. Премиум размер! Сняли с вешалов жирную, новую партию. Мясо плотное, мягкое, перебирали руками! Бонусом + рыбка к заказу сегодня! Икряная рыбка готова! Узнай цены за 5 минут и забери подарок! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

— просмотров

Похожие каналы