ПП Рецепты Здоровая еда ЗОЖ

Куриные рубленые котлетки с кабачком Получаются нежнейшие и сочные котлетки💛 ▫️~600 г. куриной грудки ▫️250-300 г. кабачка ▫️70-100 г. сыра ▫️1 яйцо ▫️укроп ▫️2 ст. л. муки ▫️соль, перец ▫️растительное масло для жарки 1. Грудку нарезать на маленькие кубики 2. Кабачок натереть на крупной терке и очень хорошо отжать 3. Сыр натереть на крупной терке. Укроп мелко нарезать 4. Соединить все ингредиенты и хорошо перемешать…

48-летняя китаянка Ку Цзи СОВСЕМ не стареет уже 30 лет! По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток. Так Цзи выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день. 🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ма Дзао создала канал «Китайский Витамин», на котором открыла тайны вечной молодости: → Китайский способ разглаживания морщин за два применения → Йога Уткатасана,…

Супер вкусный белковый салат🔥 Сборник ПП Рецептов

ПП Обеды на каждый день Сборник ПП Рецептов

💛1. торт «сникерс» всего 5 минут готовки, вкусно и полезно 😍 ➡️ингредиенты: 1 яйцо 5 ст.л овсяной муки 2ст.л молока 2.5% 2 ст.л какао 1 ч.л разрыхлителя 1 ч.л подсластителя горсть арахиса 🌱для украшения: белый шоколад без сахара рубленные орешки ➡️готовим: смешиваем все ингредиенты и отправляем в микроволновку на 5 минут. 2-й шаг: топим шоколад в микроволновке, разрезаем кекс пополам и смазываем слои и тортик…

🍒Вишневый пирог без сахара Диаметр формы - 24 см, вес пирога - 1 кг КБЖУ на 100 г - 256.5/4.7/10.2/36.1 🥣ингредиенты: мука - 350 г сметана 10% - 150 г сливочное масло - 100 г соль - по вкусу разрыхлитель - 1 ч.л вишня - 800 г подсластитель - по вкусу крахмал кукурузный - 25 г ваниль или ванилин - по вкусу 1. Для теста смешать размягченное масло, муку, сметану, подсластитель и разрыхлитель. Вымешивать руками (если…

Хотите, чтобы огород приносил радость, а не боль в пояснице? Добро пожаловать на канал «Огород в Радость»! Подписываются только те, кто хочет выращивать с удовольствием, а не оставлять все силы на грядках 😉 📌 Простые советы без заумных схем 📌 Проверенные лайфхаки от обычных дачников 📌 Минимум усилий — максимум пользы 🏡 Подпишитесь - и пусть грядки работают на вас, а не вы на них 🙌🏻 https://max.ru/ОГОРОД_В_РАДОСТЬ…

Идеи сбалансированных обедов/ужинов Сборник ПП Рецептов

ПП-ТВОРОЖНИК БЕЗ МУКИ вкусный десерт, который не навредит фигуре и можно даже на похудении 🔖нужно: 250г творожного сыра 1 пачка мягкого творога 2 яйца 50 мл. молока 1ч.л сах.зама 3 ст.л кукурузного крахмала 4-5 шт абрикос 🔖готовим: смешиваем все ингредиенты, кроме абрикос, их мы разрезаем и укладываем на дно формы. выливаем тесто, и убираем в заранее разогретую духовку на 45мин при 180г достаем, остужаем, можно…