Аватар канала Анна Иванникова | Точка Опоры
TG

Анна Иванникова | Точка Опоры

Telegram · anna_art_piano
Мир в порядке. Ты в порядке. Точка Опоры уже есть у тебя внутри. ❤️‍🩹 практическая психиатрия и психология 🧠 техники эффективного мышления 💚 философия гармонии с собой Записаться на сопровождение: https://t.me/anna_art_piano/1667?single
Подписчиков7 190
Охват поста656
Коэффициент охвата9,1%
Постов за месяц 5 последний 21 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −1,0% за 90 дней
Тематики

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 190 · максимум 7 260

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

🎧 🎙 16.36. Как оказывать поддержку правильно? 5 частых ошибок После прошлого эпизода про правила, как давать советы, я получила много обратной связи: а как не только советовать, а вообще поддерживать человека в трудной ситуации? В горе, в потере. Почему некоторые слова, которые мы говорим из лучших побуждений, заставляют человека чувствовать себя ещё хуже? Потому что мы часто путаем поддержку с успокоением.…

391 просмотров
Оригинал

🎧 🎙 16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил. Как всегда — практика из #познай_самого_себя ждет вас на слайдах. Познавайте себя с удовольствием! #доступные_техники@anna_art_piano #эффективные_решения@anna_art_piano ___ Другие соцсети: 4️⃣ ВК II 🤟 MAX

686 просмотров
Оригинал

🎧 🎙 16.35. Как давать советы, чтобы не испортить отношения. 6 правил. Мем смешной, ситуация страшная: я даю совет, который кажется очевидным и правильным, а собеседник в ответ раздражается, защищается или просто делает вид, что слушает, а потом поступает по-своему. Или наоборот: я сам получаю совет — и хочется стукнуть советчика палкой. Потому что совет был непрошеным, критикующим («ты просто делаешь не так») или…

585 просмотров
Оригинал

🎧 🎙 16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать Как всегда — практика из #познай_самого_себя ждет вас на слайдах. Познавайте себя с удовольствием! #доступные_техники@anna_art_piano #эффективные_решения@anna_art_piano ___ Другие соцсети: 4️⃣ ВК II 🤟 MAX

709 просмотров
Оригинал

🎧 🎙 16.34. Психологические защиты: как их заметить и как с ними работать Вы когда-нибудь говорили: «Я не злюсь», хотя внутри всё кипело? Или: «Да мне всё равно», хотя на самом деле было очень больно? Или: «Это не моя вина» — хотя где-то глубоко вы знали, что виноваты? Если да — поздравляю, вы пользовались психологическими защитами. ЭТО НОРМА)) Это не плохо и не «хорошо», это естественное свойство психики.…

656 просмотров

Похожие каналы