с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 7 610 · максимум 7 730
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
🌙 как выглядит мой тренировочный день? румынская тяга // выпады // журавлик // отведения бедра // махи // балансы на коврике моста нет, тк сейчас он меня очень душит.. было бы классно добавить его, как упражнение с максимальной нагрузкой в сокращенном положении бям, но иначе я себя вообще в зал не загоню!! *на видео разминочные веса 😗
🍃 🐛 🌳 🍈 🪲 🥝
ура ура! новое видео на канале 🩵 wellness vlog 🍃 диплом тренера, йога & мои будни ⭐️ приятного просмотра!
финальный дамп! 🍵 ☁️ 🍓 за три дня съедено миллион ккал и пройдено 80к шагов.. завтра будет вдвойне приятно вернуться к обычному питанию, сну и залууу!!
🌳 🩵 🍃 невероятной красоты место.. нам очень повезло с погодой, было мало людей и поэтому в парке было особенно тихо и умиротворенно 🕊️ по понедельникам внутрь дворцов не попасть, но мы посчитали, что это знак обязательно вернуться еще раз!!
🌧️ 🍃 мы в санкт-петербурге, ура ура! видео на ютубе о моих буднях выйдет в середине следующей недели, хочу туда подснять нашу поездку:)) очень нужны ваши 10/10 рекомендации: куда сходить, что поесть, буду очень ждать вас в комментариях 🤌🏼