Вашу рекламу в этом канале увидит до 2,4 тыс. человек
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 13 748 · максимум 14 200
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
РАСТИ, ЧИА, БОЛЬШАЯ-ПРЕБОЛЬШАЯ Семена чиа и так давно живут жизнью суперфуда . 🌱 А если их прорастить, у них появляется ещё один повод стоить дороже и выглядеть убедительнее в салате. Во время прорастания действительно меняется состав семян : часть веществ становится легче усваиваемой, увеличивается активность ферментов, меняется содержание антиоксидантов и некоторых витаминов. 🌱 В проростках остаются клетчатка,…
После 40 сдаем не только анализы, но и спортивные нормативы Встать со стула пять раз за 12 секунд. Сделать 11 отжиманий. Или повторить Sock and Shoe челлендж, который на видео выглядит подозрительно легко. А на практике? Медицинский журналист Надежда Деева все это проверяет на себе в канале «40+ полёт нормальный» . Это канал про женское здоровье, красоту и движение. С опорой на науку, но без занудства. 👉 Вот…
🙋🏻 Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания: ➖ Секреты посевов в TG от топа закупки рекламы : ER>15%, каналы 5к+: +200% ROI. Моя формула: вопрос + кейс + дедлайн. Подпишись (только для экспертов) ➖ Я — Аннэтэс Рудман . Свой опыт я собрала в «Новую Я» — пространство для женщин, которым надоело то худеть, то…
ПОЕЛ ЖИРНОГО - ИММУНИТЕТ ПРОСНУЛСЯ Обычно после жирной еды ждёшь тяжести, сонливости и лёгкого раскаяния. А Т-лимфоциты, оказывается, могут в этот момент работать активнее 👏 В исследовании, опубликованном в Nature , учёные сравнили Т-клетки людей и мышей натощак и после еды . Через несколько часов после приёма пищи у них усиливался обмен веществ, работа митохондрий и синтез белка. Особенно заметным эффект оказался…
СОТЫ ЖУЮТ НЕ ЗРЯ 🍯 Берёшь кусочек сот, жуёшь, мёд постепенно заканчивается, а воск остаётся. И тут обычно возникает вопрос: "Это вообще зачем было?" 🔥 Смысл есть. Пока вы жуёте соты, усиливается слюноотделение , а это помогает очищать полость рта и поддерживать нормальную работу слизистых. 🐝 В сотах кроме мёда могут оставаться частицы прополиса, пыльцы, перги и забруса . У прополиса действительно есть…
" НИЧЕГО НЕ БОЛИТ" ЕЩЁ НЕ ДИАГНОЗ Человек чувствует себя нормально. Не худеет, не падает в обморок, не бегает к воде каждые пять минут. Значит, диабета нет? Вот именно на этом месте болезнь второго типа любит сидеть тихо и не мешать вам жить. Пока однажды анализы не портят настроение. 👆 Проблема в том, что диабет 2 типа годами может идти почти без симптомов . А повышенная глюкоза тем временем повреждает сосуды и…
Два дня на овсянке - и холестерин впадает в депрессию Иногда медицина умеет троллить. Пока вы морально готовитесь пить статины до пенсии , выясняется: всего два дня на овсяной каше - и "плохой" холестерин ЛПНП падает на 10% . Не навсегда, но эффект держится до полутора месяцев 🌟 Учёные из Боннского университета взяли людей с высоким риском сердечно-сосудистых проблем и посадили их на суровую диету: три раза в день…
Я вела дневник цистита месяц: что оказалось действительно полезно записывать С симптомами, похожими на цистит, я столкнулась не впервые. Дискомфорт обычно появлялся внезапно, а на приёме у врача я путалась в деталях и не могла точно описать, как менялось состояние. Когда частые позывы и неприятные ощущения вернулись, я записалась в клинику и решила параллельно вести дневник. Правда, сначала совершенно не понимала,…