Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики

⚡️ Усталость, ПМС и лишний вес: дело в ежедневном стрессе. Нужна техника для расслабления? Жмите 🔥 🟧 Дорогие, сегодня разберем тему, о которой мы часто забываем, когда пытаемся «починить» себя с помощью витаминов и гаджетов: женскую гормональную систему. Многие привыкли смотреть на анализы как на разрозненные цифры: «ТТГ в норме — значит, щитовидка работает», «Кортизол высокий — ну, просто стресс». Но наш организм —…

🔥 УБИРАЕМ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК Делюсь с вами эффективной продвинутой техникой! Усиливаем эффект вчерашней практики. Делайте и делитесь ощущениями в комментариях 🟧 💬 МОЙ КАНАЛ В МАКС

🔥 ВАС ЭТО ТОЖЕ КАСАЕТСЯ Дорогие, делайте технику, которая нужна каждому типу старения! Подтянет второй подбородок с первого раза. А если хотите получить пошаговый протокол без воды конкретно для себя, приглашаю на новый экспресс-курс «АНАТОМИЯ МОЛОДОСТИ» 🌷 🟧 Только 14-16 октября, в 12:00 по мск Это точно для вас, если вы: 🟧 хотите убрать морщины, отеки и подтянуть второй подбородок 🟧 мечтаете сохранить молодость и…

🔥 Узнайте, как будет стареть ваше лицо. В конце поста 🎁 Замечали, как по-разному меняются женщины с возрастом? У европеек после 50 лицо остается точеным и подтянутым. А у многих наших соотечественниц уже к 40 годам «плывет» овал. Дорогие, дело вовсе не в плохом уходе. Всему виной генетика, а точнее — ваш морфотип старения. ⁉️ Зачем вам знать свой тип? Морфотип — это индивидуальный сценарий того, как ваше лицо будет…

🔥 Второй подбородок, проблемы височно-нижнечелюстного сустава, храп, апноэ, ощущение кома в горле, проблемы с зубами, «поплывший» овал лица… на все эти проблемы влияет НИЖНЯЯ ЧЕЛЮСТЬ! Как связана нижняя челюсть с дыханием, храпом и апноэ? 🟧 Когда нижняя челюсть смещается назад, уменьшается пространство за языком и сужаются верхние дыхательные пути. Во сне это приводит к вибрации мягких тканей — появляется храп , а…

⚡️ Как убрать ОТЕКИ с лица и тела? / Простой лимфодренажный комплекс на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Многие сталкиваются с отёками на лице и теле и списывают их на усталость или лишнюю жидкость , но за отёчностью почти всегда стоят вполне конкретные причины, о которых стоит знать. ✍🏼 Разобравшись в них, можно не просто маскировать проблему, а реально влиять на самочувствие и внешний вид. Я разберу с вами, откуда вообще появляются…

🔥 Второй подбородок, брыли, складки на шее — обычно с этими изменениями начинают работать локально: массажируют подбородок, используют уход, делают упражнения для лица. 👉🏻 Но я предлагаем посмотреть на проблему шире. Овал лица формируют не только кожа и подкожные ткани. На внешний вид нижней трети также влияют мышцы, положение головы, состояние шеи и плечевого пояса. Одна из важных мышц этой зоны — платизма . Она…

⚡️ Делать всем женщинам! Подтекание мочи - не норма, даже после родов! 🟧 Мышцы тазового дна влияют не только на контроль мочеиспускания, но и на поддержку органов малого таза. 🟧 Упражнения и регулярное движение могут быть частью профилактики, но при выраженных симптомах важно не ограничиваться только ими. А вы когда-нибудь целенаправленно тренировали мышцы тазового дна? Поделитесь в комментариях 🟧 🟧 Отправляйте пост…

⚡️ Вы тренируетесь неправильно! 🟧 Дорогие, сегодня поговорим о самом мощном «лекарстве» от старости, которое доступно нам бесплатно. Речь о физических нагрузках. 🟧 Но не об изнуряющем фитнесе «на разрыв», а о системе, которая напрямую влияет на продолжительность вашей жизни и, что важнее, на качество работы мозга. ✍🏼 Если бы существовала таблетка, которая одновременно улучшает работу митохондрий, снижает риск…