Аватар канала Дыши и худей с Катей Рубинчик 🌬
TG

Дыши и худей с Катей Рубинчик 🌬

Telegram · katyabrizzz
твой онлайн тренер помогаю «выдохнуть» 7 см в талии за 7 дней здесь ты найдешь: -короткие зарядки с аэробным дыханием -эфиры с разной дыхательной гимнастикой -мотивацию, поддержку и пинок за бесплатной диагностикой осанки сюда @katya_brizzz
Подписчиков2 410
Охват поста85
Коэффициент охвата3,5%
Постов за месяц 1 последний 12 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −0,8% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 410 · максимум 2 430

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

микро-шаг №2: ввела аффирмации, показываю, как это работает моя личная проверка системы продолжается! к ежедневной физической базе (дыхание + тренировка) и первой минуте тишины я сегодня официально добавила вторую микро-практику - аффирмации заново переписала их под свое актуальное состояние, без абстрактных фраз вроде «я успешный успех» или «вселенная любит меня» 🥴 только точечные, рабочие установки, которые прямо…

85 просмотров

Похожие каналы