Аватар канала ПроФигуру | Фитнес
TG

ПроФигуру | Фитнес

Telegram · prof1tness
🏋️ Авторский блог физиотерапевта. ✅ Здесь все об улучшении твоего тела.
Подписчиков2 300
Охват поста11
Коэффициент охвата0,5%
Постов за месяц 20 последний 24 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −4,2% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 300 · максимум 2 400

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Одна минута для идеальной фигуры ПроФигуру | Фитнес

2 просмотров
Оригинал

КАРТОФЕЛЬНЫЕ КОЛЬЦА С ЛУКОМ И ЧЕСНОКОМ 😋 450 гр картофеля (3 средних) 1 головка чеснока 1 ч.л соли (неполная) 40 гр муки, 100 мл воды 40 гр кукурузного крахмала 50 гр лука зелёного ПроФигуру | Фитнес

11 просмотров
Оригинал

Конор Макгрегор порвал крестообразную связку после первого же удара — из-за попытки ударить в прыжке. Через 65 секунд бой был закончен, Конор отказался от продолжения. Где-то я читал, будто гонорар Конора за возвращение после пятилетнего отсутствия — 70 миллионов долларов. Брехня, конечно! Но так хорошо, если б это было правдой... Миллион в секунду! Столько в ММА не зарабатывал никто! ВЕЛИКИЙ!!! Но Сибирский Конор…

11 просмотров
Оригинал

Гречневые лепешки вместо хлеба Ингредиенты: • Гречневые хлопья - 45 г • Яйцо • Сыр - 25 г Готовим: Гречневые хлопья заливаем кипятком Отправляем в микроволновку на 30 секунд Добавляем яйцо с сыром Формируем лепешки и обжариваем с двух сторон ПроФигуру | Фитнес

9 просмотров
Оригинал

Топ 4 заготовки ПП завтраков 1️⃣ Сырники с изюмом Ингредиенты: • 360 г творога в брикете • 1 яйцо • 4 ст.л. рисовой муки + 2 ст.л. для обвалки • ванилин + подсластитель • изюм 2️⃣ Маковые ватрушки с вишней Ингредиенты: • 360 г творога в брикете • 1 яйцо • 4 ст.л. рисовой муки • 1 ст.л. мака • ванилин + подсластитель Для начинки: • вишня (на видео замороженная) • 200 г мягкого творога • 1 ст.л. крахмала +…

7 просмотров
Оригинал

Простой вкусный салат Ингредиенты: • пекинская капуста • огурец • яйца • ветчина • майонез или соус тартар для заправки • соль, чёрный перец - по вкусу Про фигуру | Подписаться

7 просмотров
Оригинал

Упражнение для красивых рук Про фигуру | Подписаться

9 просмотров
Оригинал

⭐️ ⭐️ ⭐️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ 💰 ЗУБАРЕВ СДЕЛАЛ 85 310₽ со ставки в 600₽ на GETX Здесь самые большие выигрыши, ведь каждый новый игрок получает БОНУС ДО 100 000 ₽ + 250 фриспинов и +350% к депозиту Попробуй 👉 @GETX 💥 Успей ЗАБРАТЬ БОНУС за 24 часа!

9 просмотров
Оригинал

Судя по этому видео, 37-летний Конор Макгрегор в отличной форме. 1. Подошел приставным шагом. 2. Сорвал очки. 3. Уперся лбом. 4. Дал леща кулаку Макса Холлоуэя. 5. Присел. И даже не задышал! То есть как минимум в первые 18 секунд боя Конор будет опасен. И этого может хватить ему для победы!!! Про фигуру | Подписаться

11 просмотров
Оригинал

Скоростная заготовка большого количества чеснока 🧄 🧄 🧄 Про фигуру | Подписаться

11 просмотров

Похожие каналы