Пошаговый план, с которым моя клиентка похудела на 15 кг . Делюсь от и до, что мы с ней сделали, а в конце показала преображение ✨ Если хотите также, приглашаю Вас на свое сопровождение. 28 сентября стартует последний в этом году поток. Кто давно хотел лично поработать со мной по цене в 2 раза ниже персонального ведения, успевайте: https://t.me/m/wrywg6GsNGI6
Platonova Galina: ЗОЖ, ПП, рецепты и антиэйдж
👩🏻⚕️ Дипломированный врач интегративной медицины, диетолог, нутрициолог Узнать больше: https://taplink.cc/platonovagalinaa
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 920 · максимум 2 960
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
🍏 Если вы любите Белевскую пастилу, то эта домашняя пастила вам точно понравится! Готовится ну оочень просто: 🟠 яблоки — 200 г 🟠 желатин — 25 г 🟠 вода — 100 мл 🟠 протеин — 1 мерная ложка Как готовить? 1. Яблоки очищаем от кожуры и мелко режем 2. Заливаем кипятком и ставим на огонь на 5-7 минут, чтобы яблоки стали мягче 3. Перекладываем в блендер, добавляем желатин и сахзам, все взбиваем до белых пиков 4. Переливаем…
📚 Эта книга буквально снимает головную боль от вопроса «Что сегодня приготовить?» Потому что я уже сделала все за вас: • собрала рецепты на разные случаи: от завтраков до хлеба • подготовила список продуктов к каждому рецепту • посчитала КБЖУ и время готовки Вам остается только выбрать, что вы сегодня хотите — и приготовить это. Я сама не люблю долго стоять у плиты, поэтому все рецепты в книге с готовкой до 30 минут…
🧀 С виду — два абсолютно одинаковых продукта с разной жирностью. На самом деле разница куда больше , чем просто в жирности калорийности. Сами по себе эти два продукта разные: в одном случае — это рассольный сыр, в другом — " комбинированный рассольный продукт смешанного состава ". Поэтому когда выбираете продукты, обязательно смотрите состав ✅ Знали об этой разнице? ❤️ — да 🔥 — нет, теперь буду знать