Лиза. Люблю готовить | Рецепты, еда, диеты

Дорогая читательница, В Telegram-канале «Лиза. Люблю готовить» больше не будут выходить новые публикации. Теперь весь контент мы собираем в одном месте — в основном канале журнала «Лиза» . Там тебя ждут материалы о здоровье и правильном питании, эффективных тренировках, бьюти-советы, простые и вкусные рецепты, секреты кулинарии, а также всё о пользе и вреде продуктов, ЗОЖ и сбалансированном рационе. Подписывайся на…

Снижение уровня сахара в крови, снятие стресса: чем еще полезен щавель для организма человека 1. Укрепляет иммунную систему. Витамин С помогает организму бороться с бактериями и вирусами. 2. Предотвращает развитие анемии. Органические кислоты и витамин С способствуют усвоению железа. 3. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Стенки сосудов становятся прочнее, нормализуется кровяное давление. 4. Снижает…

Ароматные белые грибы в пряном маринаде — отличная заготовка на зиму. #РецептЗакуски 🥑 @lisa_food

В подборке предлагаем лучшие рецепты блюд из яблок, которые подойдут для обычного завтрака или обеда. #Рецепты 🥑 @lisa_food

Картофельный салат — простое, сытное и очень аппетитное блюдо, которое отлично подойдет и для семейного обеда, и для праздничного стола 🥔 #РецептСалата 🥑 @lisa_food

6 продуктов, которые обязательно принесут пользу осенью (и как их лучше сохранить) 🫐 Ягоды Черника, черная смородина, облепиха, брусника, клюква и другие ягоды — ценный источник витаминов и антиоксидантов. Например, черника содержит вещества, которые помогают поддерживать здоровье зрения и участвуют в антиоксидантной защите организма. Один из лучших способов заготовки ягод — заморозка. В отличие от сушки, она…