с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 44 700 · максимум 46 400
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
💋 Важный утренний ритуал — мужчины, которые утром целуют своих любимых, в среднем живут на пять лет дольше, реже попадают в ДТП и зарабатывают на 20–35% больше А связано это с тем, что поцелуи снижают уровень стресса и повышают выработку гормонов радости , что настраивает на позитивный лад. Отправь своему мужчине, пусть знает ❤️ 😁 Позитивная психология
🌪 Что происходит, когда мы подавляем эмоции? Подавление эмоций — попытка игнорировать свои чувства, чтобы избежать их проявления. Но скрытые эмоции не исчезают — они находят другой выход. Стандартные результаты: — Хроническая усталость и выгорание. — Раздражительность и тревожность. — Потеря уверенности в себе и будущем. — Психосоматические заболевания. — Набор веса из-за заедания стресса. — Депрессия и социальная…
Какие нервы — такой и магний 🤣 😁 Позитивная психология
🐾 Чувство вины управляет вами — это мощнейший инструмент манипуляции «Если бы ни я, то ты бы не...» - маркер того, что чувство вины создается в вас другим человеком искусственно для достижения своих целей. Не позволяйте применять к себе подобную манипуляцию и сами старайтесь ей не грешить - помните, что подобный паттерн во взаимоотношениях действует разрушительно на обе стороны. 😁 Позитивная психология
«Как должна вести себя жена, чтобы муж не бегал из дома» — юмор из журналов конца ХІХ века 😁 Позитивная психология
Учимся говорить только те фразы , которые реально решают вопрос: 😁 Позитивная психология
🤐 Слово - это прекрасно, но молчание бывает более эффективным В конфликтной ситуации можно начать перепалку, но лучше промолчать и улыбнуться. Молчание = психологическое давление, оно заставляет оппонента говорить. Тишина подчеркивает вашу уверенность и контроль над ситуацией. Поэтому в споре или переговорах всегда важно уметь делать паузу. 😁 Позитивная психология
👁 Мы зависим от мнения других людей, но люди точно не думают о нас 24/7, как нам кажется Держите себя уверенно, пока это не станет естественной частью вашего поведения. Для этого попробуйте замедлиться - замедлить жесты и голос, не суетиться. Помните о том, что мелкие неудачи не имеют значения в долгосрочной перспективе. 😁 Позитивная психология
🙅♂️ Четыре запрета, которые спасут ваши отношения 🛑 Запрет на оскорбления — ранит сильнее, чем кажется. 🛑 Запрет на умалчивание обид — они копятся и взрываются. 🛑 Запрет на выяснение отношений на публике — это про уважение. И к себе, и к другому. 🛑 Запрет на угрозу разрыва — такие фразы показывают, что вы не бережёте отношения. 😁 Позитивная психология
🧍 Личные границы уважают тогда, когда их защищают Если вы позволяете их нарушать — это будут делать снова и снова. Границы стоит устанавливать твердо и вежливо: «Я не буду этого делать» - и дальше не оправдываемся . Если их нарушают — следует одинаковая, спокойная санкция. Без эмоций. 😁 Позитивная психология