с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 5 310 · максимум 5 492
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
мой любимый завтрак, который я уже умею готовить одной рукой овсянка + сыр + яйца + варенье = ❤️ ➡️ для энергии у меня обычная овсянка быстрой варки (на долгую времени нет, а разницы в сытости и «скачках» энергии я не чувствую), это у нас углеводы, не самые медленные, но имею право. варю на молоке + воде 50 на 50 ➡️ для сытости белок и жир: яйца + сыр (сыр у меня с трюфелем, это отдельный кайф) ➡️ для радости -…
самая лучшая моя привычка, которую я буду вам впаривать и продавать, потому что она РЕАЛЬНО изменила мою жизнь давайте перечислим: 🟨 лучше и крепче сон 🟨 легче засыпания 🟨 меньше тревоги 🟨 больше качественного времени с мужем 🟨 качественное время с утра и это все еще держится на каких-то костылях даже после рождения ребенка и эта привычка: откладывать телефон, когда ложусь в кровать, в идеале в другую комнату 💪 года…
идея быстрого и сытного перекуса: 🟢 для тех, у кого нет времени 🟢 для тех, на ком висит ребенок гранола + греческий йогурт + любой топпинг (необязательно) 🥺 ➡️ в России я нежно люблю по вкусу и качеству bionova и bikki ➡️ в ЮК мы подсели на surreal (именно гранола, хлопья отстой) для меня спасение было и во время адского загруза на работе, и во время беременного «я не знаю, чего хочу» и сейчас во время «ребенок спит…
8️⃣ и вот малыша достают, уносят, Вито уходит с ним, я смотрю на них, хочу к ним, а мне как бы пока не выбраться 😅 Вито сказал, что это был самый стрессовый момент в его жизни, потому что хотелось держать меня за руку и быть рядом с малышом ❤️ 4 кг, 10 Апгар, мы справились. если кто-то еще сомневается, зачем нужен муж на родах, я даже не знаю, как можно еще это донести. самый мой близкий и любимый человек, без него…
5️⃣ делают узи: ребенок высоко, возможно обвитие. ктг наконец-то идеальный, а раскрытие все еще 3 см, мне ставят эпидуралку и предлагают варианты: стимуляция или кесарево. предлагают очень аккуратно, чтобы я сама приняла решение. нигде не давят. персонал в курсе, что мы с Вито супер подготовлены по теории и можем принять правильное решение для нас. 📍 на тот момент схватки длятся уже 36 часов, я вымотана. моя…
спасибо вам большое за поздравления! вы прекрасные ❤️ реакций на вопрос про роды было много, так что читаем 😅 3 части! 1️⃣ схватки у меня начали 30 августа в 4.30 утра, а малыш родился в 31 августа в 21.34 2️⃣ у меня были тренировочные схватки, поэтому я быстро поняла, что все по-настоящему. мы были дома больше суток в ожидании нормальной частоты: мои схватки могли быть раз в 3 минуты, а потом раз в 10. так как…
тарелочки с малышом: ожидание и реальность все совпало)) я обещала, что буду хорошо есть, я обещание выполняю! 🟨 научилась делать простые вещи одной рукой (типа пожарить яичницу или накрыть на стол) 🟨 осваиваю слинг потихоньку, тут целых две руки в доступе 🟨 закидываю продукты в духовку, как и раньше: рыбу, курицу, картошку, нам сложного не надо 🟨 покупаем хорошие заготовки для духовки 🟨 всегда в течение дня есть…
этот канал захвачен одним очень сладким пупсиком! знакомьтесь, этого персонажа зовут Тео (Теодор) и теперь он будет жить с нами 💔 родила я его 31 августа в 21.34 (успела в день рождения своей бабушки), роды длились 41 час и закончились кесаревым)) мы провели в больнице 6 дней, потому что у мелкого нашли инфекцию, поэтому я была безумно уставшая с чуть отлетевшей крышечкой. возвращаемся! готова к любым вопросам,…