🥙 ПП обеды [рецепты]

Telegram · pp_obedy

Рецепты ПП обедов для похудения и ЗОЖ с КБЖУ.

Открыть канал

Подписчиков8 470

Охват поста64

Коэффициент охвата0,8%

Постов за месяц 2 последний 23 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории −3,0% за 90 дней

Тематики

Фитнес, тренировки и медитация

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 8 470 · максимум 8 734

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

23 сентября 2026 Оригинал

🥙 ПП обеды [рецепты] pinned « Выберите раздел, который Вас интересует: 1️⃣ - 🎁 Готовые меню от 1200 до 2200 ккал 👉 Каталог 38 видов меню - смотрите информацию обо всех вариантах, что собой представляют, чем отличаются от других и т.д. 👉 Подробнее - https://thm.page/p/6a932be07e0b0df… »

0 просмотров

23 сентября 2026 Оригинал

В нашем канале Max - https://max.ru/channel_menju_dlja_pohudeniya каждый день свежая подборка из 9 классных ПП рецептов и отдельно - ПП завтраков, обедов, ужинов, перекусов и меню

129 просмотров